Dia 7 de Abril de 2013, comemora-se o Dia Mundial da Saúde.
Podemos afirmar que há uma estreita relação entre a saúde e colchão, pois este permite a manutenção de uma postura correta da coluna, adequad0 relaxamento muscular, circulação sanguínea e respiração satisfatórias.
Estudos comprovam que 90 % dos problemas de coluna, dores de cabeça, dores lombares, musculares, entre outras, são decorrentes de noites mal dormidas em colchões inadequados.

Nos Móveis Sto. Agostinho também nos preocupamos com a sua saúde.
Apresentamos abaixo, algumas dicas para o aconselhar na escolha do colchão mais adequado.
Dispomos de uma colchoaria na nossa loja com diversos modelos para o ajudar a encontrar a melhor solução de descanso.

• Deite-se, relaxe, estique-se…. experimente vários colchões na sua posição habitual de dormir.
• Perceba o nível de conforto e firmeza que aprecia
• Coloque uma almofada debaixo da cabeça e sinta-se em casa. Sinta liberdade de movimentos e pouca pressão nos ombros, braços ou ancas
• Se dorme acompanhado(a) deve experimentar o colchão em conjunto
• O seu peso e altura também são relevantes: determine o nível de firmeza que mais se adequa à sua estatura, por norma, quem pesa mais deve escolher um colchão mais firme, as pessoas mais leves podem escolher colchões mais macios. Consulte a Tabela de Grau de Firmeza.
• Posição de dormir:
  – Dorme de Lado? Deve optar por um colchão mais flexível, para que o colchão se molde aos seus ombros e ancas e a coluna se mantenha direita. Aconselhamos que coloque entre os joelhos uma almofada de altura baixa, para alinhar completamente a sua coluna.
  – Dorme de Costas? Um colchão mais firme é o recomendado. Apoia a zona lombar, evitando deformações colunares. Quando experimentar, coloque uma mão por baixo da zona lombar. Fá-lo facilmente? Significa que o colchão é firme e deve optar por esse.
  – Evite dormir de barriga para baixo, pois além de pressionar excessivamente a região lombar, o pescoço e toda a zona cervical ficam numa posição desconfortável. Dormir nesta posição provoca dores e deformações nas costas e afecta a respiração.

Recomendações de uso:

1. Após desembalar o seu colchão, este deverá permanecer algumas horas num local ventilado, não devendo cobri-lo de imediato
2. O colchão deve ser estar colocado numa base firme e regular e de preferência com arejamento
3. É aconselhável a utilização de um protector/ resguardo impermeável para salvaguardar o aparecimento de manchas, este deverá ser respirável para deixar o colchão ventilar. Qualquer tipo de mancha, por questões de higiene, invalida a garantia mesmo que tenha defeito de fabrico.
4. Deverá arejá-lo constantemente, para eliminar eventuais humidades existentes ou provenientes da transpiração. Areje o seu colchão todas as manhãs de modo a manter um clima são e agradável para si e para o seu colchão.As manchas de mofo devem-se ao facto de existir demasiada humidade, a uma temperatura demasiado  baixa do quarto e à falta de circulação do ar. O aparecimento de mofo não está coberto pela garantia.
5. Para uma correcta manutenção, o colchão deve ser voltado (da esquerda para a direita) e rodado (da cabeceira para a peseira) pelo menos uma vez por mês, para preservar possíveis abatimentos das camadas de conforto, assegurando desta forma uma maior durabilidade.
6. Para limpar o seu colchão é aconselhável apenas aspirar, nunca o lave.
7. Nunca colocar o colchão ao Sol, uma vez que os raios solares danificam os tecidos e enchimentos. Coloque-o ao alto num sitio arejado e à sombra.
8. Não andar ou saltar sobre o colchão, poderá deformar a sua estrutura interior
9. Durante o transporte nunca dobre o colchão para evitar deformações na sua estrutura.

Dormir é um dos processos fundamentais da nossa vida!
A noite condiciona o dia e quem dorme bem, vive melhor.
Uma boa noite de sono é uma garantia de melhor performance, de mais saude e de um dia mais Feliz!